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棍術的運用法子介紹
发布时间 : 2018-04-03

棍法快速骁勇,練起來繪聲繪色,動作生動,很多人都十分喜歡的功夫健身辦法,那麽怎麽才幹練好棍術呢?棍術的運用辦法是什麽?接下來功夫學校小編就來爲你簡單的介紹一下,期望對您會有所協助!有什麽不懂得地方樂意聯系。對于您的疑問我們一定會好好的爲你進行解答。


棍术的运用法子

棍術展示

撥棍:棍梢斜向前上方左右搖擺爲撥,撥棍時用力輕捷平穩,起伏不要過大。

掃棍:棍梢在腰部以下水平掄擺;或盡量以棍梢貼地,棍身傾斜掄擺爲掃。掃棍要求迅猛有力,力達棍梢。

掄棍:單手或雙手將棍梢向左或向右平掄。平掄不得超越一周,加回身不得超越兩周。掄棍要求迅猛有力,力達棍梢。

戳棍:棍梢或棍把直線向前、向側或向後戳擊。戳棍要求發力短促,力達梢端或把端。

劈棍:棍由上向下爲劈。劈棍要求迅猛有力,力達棍梢。

立圓舞花:兩手抓住棍身中段,使棍在身體兩邊由上向前、向下繞立圓轉動。要求接連快速,走立圓時很要靠近身體。

提撩舞花:兩手抓住棍身距把端1/3處,使棍沿身體左右兩邊由下向前、向上劃立圓接連向前撩出。要求快速連接,立圓掄轉應靠近身體但不得觸身。

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