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武術培訓培孩子們的好處
发布时间 : 2018-04-11

我們出生在一個和平的國家,我們不用像古代一樣飽受戰亂,古代因爲戰亂原因所以幾乎沒人都會練習武術。但是我們現在只是把武術當做一個強身健體的運動。那接下來的小編就爲大家介紹一下孩子參加武術培訓的益處吧。

武術培訓培孩子們的好處

武術展示

武術是中華民族瑰寶,是中華民族幾千年人民智慧的結晶,它糅合了佛家、道家、儒家、中醫等著多學派于一身,武術源于中國屬于世界,南少林龍形拳是武術寶庫中一顆璀璨的明珠,爲使人類這一寶貴遺産得以發揚傳播,使世界各國友人學到武術之精髓。
武術培訓有很多好處,這不僅能爲孩子將來成爲高水平武術運動員奠定基礎,同時能鍛煉孩子毅力,培養獨立自主、勇于進取、吃苦耐勞的良好習慣,可使孩子做事機敏幹練,反應靈敏,並能健身防身,對塑造孩子的人格也有著非常重要的意義。

通過武術培訓,對身體機能也起到十分重要的作用:

1. 可使骨密度增厚。2. 增强孩子的协调性、灵活性。3.改变肌肉成分,提高活动能力。4.提高心肺功能。5. 增强抵抗力和免疫力。
健體防身

武術培訓,能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質;同時散手又是一項對抗性體育運動,可以發展人的心智,使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散手訓練,可強筋骨、壯體魄。要針對不同的對手和雙方臨場的變化,提高應變能力,以及提高擊打和抗擊打的能力,這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝技能的作用。
鍛煉品質

武术培训,从开始的基本动作、基本技术练习,到条件实战以至全面实战的练习过程中,在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。   初学时,要忍受痛苦;攻防练习时,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;加量加强度时,要克服疲劳之苦;进行实战时,要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的散手训练,可以培养习者勇敢、顽强、坚毅,不怕苦、不怕累,敢于拼搏的精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
競技觀賞

武術培訓之所以有很強的生命力,能延續到現在,除與社會文化背景以及運動的本身特點有極大關系外,其搏擊形成所具備的較高觀賞性,也起到了一定的作用。在曆史上,擂台比武除霸安良已傳爲佳話,當今不僅練習散手的多,而且觀看散手比賽。對散手抱有極大熱情的觀衆也日益增多,說明散手比賽不僅刺激、激烈,而且鬥智、鬥勇,具有較高的觀賞價值

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