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學習武術對我們有哪些好處?
发布时间 : 2018-06-11

文武雙全是我國傳統文化對于英才的至高推崇。現在一些家長都是已經讓孩子去聯系武術了,練習武術可以讓孩子有個強健的身體。可以提高孩子們的各種性格,那接下來就讓的小編來爲您介紹一下學習武術有什麽好處吧。

武術學校

成人武術學校

1.增強體質,培養良好的品格

學武術在社會生活中,能具備防身護體的本領,在遇到歹徒襲擊時自然會化險爲夷,所謂藝精人膽大,學會武術就不受侮辱,掃除膽小怕事,久之,養成仁義陽剛,堂正爲人。

2.學武術對少年兒童能提高身體素質

武術運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。系統的武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各部位“一動無有不動”,使人的身心都得到全面鍛煉。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理髒腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。

3.生活中,埋藏著孩子興趣的導火索和創新的火種

到了四五岁,尤其是男孩子,常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着 “奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时,可以利用孩子这一心理,从他们感兴趣的卡通人物入手,挖掘其中能与武术动作相结合的元素,能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时,父母也可以根据孩子的兴趣点,与孩子做对抗性游戏。

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